国度卫生健康委 19 日举行新闻发布会，先容时令气节与健康 ( 春分 ) 关系情况。会上，河南省中病院主任医生吕沛宛先容大姐影院，"春捂"应讲求捂背、腹、足，但需"上薄下厚"。"春捂"的进度以不出汗为宜，出汗时，东说念主体毛孔掀开，外邪容易入侵，增多患病风险。

会上，有记者发问：民间常有"春捂秋冻"的说法，怎样集会春捂的含义，在这个春分时节要留心捂哪些部位，有哪些防卫事项？

吕沛宛示意，春捂的具体时辰需要凭证气温变化调度，我国版图天真，地域表象变化较大，比如朔方地区春分后仍要防卫陶醉倒春寒场面的发生，特地是日夜温差大的方位要作念好御寒使命。

"春捂"的防卫事项：

一是要法度渐进减少衣物，不要急着脱掉厚穿着，尤其是老东说念主、儿童和体质较弱的东说念主群，冷落遴荐"洋葱式穿衣法"，即多穿几层薄穿着，凭证气温变化随时增减穿着。

二是要先减上衣后减下装，长裤最佳穿到直率前后，要护好过失。

三是慢性呼吸说念疾病的患者要要点防卫大椎穴部位的御寒，它在颈椎和胸椎之间，当咱们坐下来折腰的手艺大姐影院，在颈椎最高点下的凹下处。