​1味药号称“护肝王”，煮粥时加一把杨超越 ai换脸，降压降脂，非常合适三高手群！

提及“药食同源”，好多东说念主皆能讲出几样，比如山药、薏米、赤小豆、茯苓等。

但有这样一种滋养品，全球宣战的未几，但却长幼咸宜，还有“千年东说念主参”的好意思誉。

它等于——葛根。

葛根药用价值极高，对推广血管，非常是冠脉血管有异常好的作用，同期还能有降脂、活血、生津，底下就来系统的给全球讲一下葛根的药用价值，但愿对您有匡助。

1、保护血管

葛根中黄酮和葛根素能改善心肌的氧代谢，对心肌代谢产生成心作用，同期能推广血管，改善微轮回，裁减血管阻力，使血流量增多，故可用防治心肌缺血，心肌梗死，心律失常，高血压，动脉硬化等病症。

2、抗炎、促进胆汁分泌

葛根中的黄酮类物资不错扼制炎症反馈，松开肝脏炎症，同期促进胆汁分泌，增多胆汁的流动性，从而改善肝脏的消化和接收功能。

3、降糖降脂

葛根素有赫然的裁减血糖的作用，葛根所含的黄酮类化合物有降血脂作用，能裁减血清胆固醇，裁减油三酯，用于治愈高血糖，高血脂病症，有显赫疗效。

4、祛脂降压

葛根能使血压更易扬弃，并使毛细管推广，血黏度裁减，微轮回改善。能软化和保护血管，有裁减东说念主体中血脂和胆固醇的作用。

5、解酒

葛根能解酒精毒性，并能解酒后飞快排泄。可解酒后面痛脑涨，酡颜等症状。缓解酒精在胃内接收，保护胃粘膜。

宽泛养生保健，咱们不错在沏茶、煮粥、炖肉时加少许，不错起到补脾开胃、生津止咳的作用，如若更有针对性的珍贵高血压、高血脂、高血糖，底下的方子更合适您。

葛根降脂汤

组方：葛根、柴胡、山楂、鸡内金、女贞子等

随症加减：痰多者加海蛤壳；苔厚腻者加佩兰

功效主治：降脂活血，滋养肝肾，疏肝解郁，化痰祛瘀.

方解：

以葛根为君药，柴胡、山楂、女贞子、等为臣佐

葛根，具有推广动脉、捣毁血管痉挛等作用，可调度血压，裁减血脂；

柴胡，能使血中胆固醇着落，裁减低密度脂卵白水平；

女贞子可赫然裁减胆固醇、三酰甘油和升高高密度脂卵白，具有促进脂质排出或扼制其接收等作用

全方具有降脂活血、滋养肝肾、舒肝解郁、化痰祛瘀等功效。通过扶正黜邪调整机体的功能，而达到调整血脂的指标。

葛根诚然作用粗俗、功效雅致杨超越 ai换脸，但并不合适所有东说念主。体寒湿重者在食用葛根后会加重体内凉气的聚合。葛根有降血压、降血糖的作用也意味着低血压者、低血糖者皆不宜吃葛根。